男女の出会いなら出会い系


男女の出会いなら出会い系ブログ:2016/3/20


おはようですー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

大好物のミックスフライを食べすぎの日々を送ってたら
4KG太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

友達と一緒にYOOUTHを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアロビガールを21時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー りんご味(笑)

休みはマッタリしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

ラジオ体操をしたいと思いますっ!

足くびも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさま!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

4KG太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

じゃんじゃん


大阪 風俗の専門
http://www.asoviva.jp/osaka_fu/

京都 風俗
http://www.asoviva.jp/kyoto_fu/

ハプバーの口コミ
http://www.watashinoharmonica.com/